Spotkania z miastem: pop up - zima

Kiedy: 22 lutego, godz. 17.00 – 21:00
Gdzie: Katowice Miasto Ogrodów, pl. Sejmu Śląskiego 2, Katowice – Śródmieście
Prowadzenie: Paweł Solski, Ania Starosolska (BOTANIKA), Karol Gawroński, BRAMARI  

Wstęp wolny, obowiązują zapisy na poszczególne warsztaty.

Zapraszamy na zimowy pop-up w ramach projektu Spotkania z miastem: relacje. Wydarzenie, które domyka sezon zimy i symbolicznie otwiera nowy etap wspólnego bycia w mieście.

Zima to czas spowolnienia, regulacji i zbierania tego, co było. To spotkanie tworzymy jako jedno doświadczenie, złożone z różnych ścieżek, tak aby każdy mógł wybrać sposób uczestnictwa, który jest dla niego dobry.

Możesz:
zapisać się na jeden wybrany warsztat i być w nim od początku do końca,albo przyjść bez zapisu jako obserwator / smakosz / słuchacz i skorzystać z poczęstunku, napić się kawy lub sezonowych napojów, posłuchać koncertu, obejrzeć aktualne wystawy w KMO, porozmawiać z nami o nadchodzącym roku i Polskiej Stolicy Kultury, pobyć z nami i z miastem :) 

Nie trzeba się spieszyć.
Nie trzeba nic umieć.
Można po prostu być.

W programie:
przez cały czas od 17:00 do 21:00:
  sezonowy poczęstunek z Piękna wege Bistro,
  kawa i sezonowe napoje,
  możliwość zwiedzania aktualnych wystaw w Katowicach Miasto Ogrodów, 

Warsztaty odbywają się w podobnych godzinach prosimy o wybranie jednego tematu, najbliższego Twoim aktualnym potrzebom lub zainteresowaniom. 

17:00 – Warsztaty kulinarne: kuchnia roślinna i sezonowe smaki
Prowadzenie: Paweł Solski (PIĘKNA Wege Bistro)
Zima to czas karmienia się tym, co rozgrzewa i otula od środka. Te warsztaty są zaproszeniem do wspólnego gotowania jako formy troski, relacji i bycia razem.

Podczas spotkania:
- przygotujemy proste, roślinne, zimowe potrawy,
- poznamy sposoby budowania smaku bez pośpiechu,
- porozmawiamy o jedzeniu jako praktyce dbania o siebie i innych.

Warsztaty są dla każdego, niezależnie od kulinarnego doświadczenia. Uczestnicy otrzymają ebook z przepisami, aby móc wrócić do tych smaków w domu.
Paweł Solski: pasjonat kuchni roślinnej, miłośnik smaków lokalnych, który gotowanie traktuje jak sposób budowania relacji.

Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
 

17:30 – Warsztaty rysunku
Prowadzenie: Karol Gawroński
Rysunek jako spokojna, uważna praktyka. To warsztaty dla tych, którzy chcą zatrzymać się, skupić i pozwolić dłoni prowadzić myśl.

Podczas spotkania:
- będziemy pracować z linią, śladem i prostą formą,
- potraktujemy rysunek jako narzędzie integracji i wyciszenia,
- stworzymy prace inspirowane zimą, ciszą i domknięciem cyklu.

Nie trzeba umieć rysować. Każdy uczestnik zabierze ze sobą stworzoną pracę i doświadczenie spokojnego procesu.
Karol Gawroński: artysta sztuk wizualnych, absolwent Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach. Jego prace były prezentowane m.in. w CSW Kronika w Bytomiu, Galerii Sztuki Wozownia w Toruniu, Rondzie Sztuki w Katowicach, Galerii Pryzmat w Krakowie, Muzeum Górnośląskim w Bytomiu. Zajmuje się malarstwem, grafiką i rysunkiem.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].


18:00 – Warsztaty aromaterapii i olejków eterycznych
Prowadzenie: Anna Starosolska (BOTANIKA)

Zima to czas regulacji, wyciszenia i powrotu do ciała. Podczas tego warsztatu zaprosimy Cię do świata zapachów jako narzędzia uważności, wsparcia układu nerwowego i budowania wewnętrznego ciepła.

To spotkanie będzie dla Ciebie, jeśli:
- chcesz zwolnić i pobyć bliżej ciała,
- interesuje Cię wpływ zapachu na emocje i samopoczucie,
- potrzebujesz delikatnego domknięcia zimowego czasu.

Podczas warsztatu:
- poznasz podstawy aromaterapii i działanie wybranych olejków eterycznych,
- nauczysz się, jak korzystać z zapachów w codziennych, prostych rytuałach,
- stworzysz swój własny zapach w roll-onie oraz naturalny peeling na bazie olejów roślinnych.

Nie potrzeba żadnego doświadczenia. Liczy się uważność i ciekawość.
Anna Starosolska: terapeutka pracy z ciałem i zielarka, tworząca przestrzenie, w których człowiek może na nowo poczuć się u siebie w swoim ciele, w swoim rytmie, w kontakcie z naturą. W swojej praktyce łączy głęboki, uważny dotyk, pracę z oddechem oraz mądrość roślin, traktując je jako przewodniczki w procesie regeneracji i powrotu do równowagi. Wierzy, że ciało „mówi”, kiedy ma ku temu warunki: ciszę, bezpieczeństwo, czas i obecność. Dlatego jej sesje i warsztaty są zaproszeniem do zanurzenia się w spowolnieniu, osadzeniu i czuciu,  tak by rozluźnić powięź, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać swój naturalny rytm. Prowadzi własny gabinet pn. “BOTANIKA”, w którym łączy wiedzę z zakresu pracy z ciałem, ziołolecznictwa i somatyki, pomagając ludziom budować relację ze sobą i z otoczeniem w sposób prosty, autentyczny i zakorzeniony w naturze. Uczy, jak codzienność może stać się bardziej czuła i uważna, kiedy pozwolimy roślinom i ciału być naszymi sprzymierzeńcami.

Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].

20:00 – BRAMARI: koncert muzyki eksperymentalnej

BRAMARI to projekt łączący świat akustycznego brzmienia handpanów oraz innych nietuzinkowych instrumentów ze świata “śpiewającej stali” z ambientową elektroniką i odgłosami natury. Muzyczną energię lubi wymieniać z artystami z wielu muzycznych światów zapraszając ich do współpracy. Koncert będzie idealnym wyborem dla melomanów spragnionych muzyki na żywo jak i dla osób, które w tym koncercie chcą odnaleźć odprężenie i muzyczną podróż w głąb siebie.
BRAMARI: jego osobowość artystyczna wyrasta z młodzieńczej fascynacji dźwiękami elektronicznymi. Jako kilkunastoletni chłopak zaczął tworzyć muzykę elektroniczną inspirując się miksowaniem gatunków muzycznych takich jak trip hop, rap i chillout używając do tego samplowania oraz skreczowania na gramofonach. Zainspirowany samodzielnym tworzeniem dźwięków stopniowo eksperymentował z żywymi instrumentami oraz różnymi syntezatorami. Po wielu latach grania muzyki elektronicznej oraz smakowania rozmaitych gatunków i instrumentów został porwany przez latający spodek zwany handpanem, który stał się jego największą pasją. Dzieli się nią w swojej szkoły Bramari Handpan Akademia w Małopolsce i na Śląsku. Współtworzy duet Braska z Joanną Markowską.  
Warsztaty są bezpłatne i otwarte dla każdego niezależnie od doświadczenia.

Na miejscu zapewniamy sezonowy catering w wykonaniu Pawła Solskiego oraz wszystko, czego potrzebujesz do udziału w warsztatach i by poczuć się komfortowo. To wydarzenie realizujemy wspólnie z lokalnymi twórcami, mieszkańcami i Biurem Dźwięku Katowice.

Więcej o projekcie „Spotkania z miastem: relacje” [link otworzy się w nowym oknie]